Program rozwojowy Radzenie sobie ze stresem i Odporność Psychiczna
Zbuduj barierę ochronną na stres, trudności i presję czasu!
Wiele miejsc pracy, czy rodzajów biznesu wymaga radzenia sobie z ciągłymi wyzwaniami, stresem i koniecznością sprostania presji.
Wrażliwość Psychiczna sprawia, że praca w stresie i codzienne wyzwania kosztują Cię znacznie więcej, niż potrzeba.
Kiedy Twoja psychika ma barierę ochronną, jaką jest Odporność Psychiczna, po prostu jest ZDECYDOWANIE ŁATWIEJ!
Podczas tego Programu przepracujemy kluczowe narzędzia rozwojowe niezbędne do budowania odporności na zawodowy stres.
Program stworzony jest z myślą pracownikach infolinii i obsługi klienta, konsultantach, pracownikach księgowości i administracji, transportu i logistyki, handlowcach, kierownikach i managerach sprzedaży, oraz wszystkich osobach, które chcą skuteczniej radzić sobie z zawodową presją, zmianami, wyzwaniami czy nieustannym stresem związanym z dużym tempem pracy.
Program rozwojowy prowadzony przez Licencjonowaną Konsultantkę Mental Toughness (MTQ) i autorkę ebooka „Jak zbudować Odporność Psychiczną?”, Izę Krejcę-Pawski.
Moduł 1. Motywujący cel i podejmowanie wyzwań
Moduł 2. Panowanie nad emocjami i nerwami.
Moduł 3. Asertywna postawa i pewność siebie.
Moduł 4. Radzenie sobie z zadaniowym stresem i presją czasu.
Moduł 5. Relaks i radzenie sobie ze stresem tu i teraz.
Moduł 6. Docenianie postępów i wyciąganie wniosków
Powiązane kursy
